kamaszoknak
Kamasz coaching
A serdülőkor szinte mindent átformál egy fiatal életében.
Különböző külső és belső változások zajlanak, mely gyakran zavart okoz. A coaching személyes kapcsolat, amely semlegesíti a negatív érzelmeket, eszközöket, technikákat, célokat ad a kamasz kezébe, hogy azokkal építse, erősítse önazonosságát. A magas, egészséges önbecsülés elengedhetetlen feltétele, hogy elérhessék teljes lehetőségeiket az élet minden területén. Az önbecsülés hatalom, mely közvetlenül hatással van döntéseinkre és hatása formálja életünk minőségét.
A közös munka az öröm és bizalom légkörében történő utazás, mely során válaszokat találunk aktuális kihívásokra, kérdésekre, célokat állítunk.
Hogyan zajlik a közös munka?
Kamasz coaching mindig személyesen, vagy ha erre nincs lehetőség, akkor online történik.
- A gyermekkel való közös munkát, mindig egy kb 30 perces szülőkonzultáció előzi meg. Fontosnak tartom, hogy megismerkedjünk egymással, a szülő(k) megismerjen(ek).
- Átbeszéljük, hogy mi az a terület, amiben a segítségemet kéri(k).
- Amennyiben nincs akadálya a közös munkának, tehát a kompetenciahatáromon belül van, akkor egyeztetünk időpontot a kamasz számára.
- Ha a kompetenciahatáromon kívül esik, akkor ajánlok másik szakembert.
- A gyermekkel a coaching ülések 50-60 percesek, hetente 1 alkalommal. A szülő(k) minden alaklom után részletes tájékoztatást kapnak, illetve én is rendszeresen érdeklődöm tőlük a változás menetéről.
- Tartós, erős eredményhez minimálisan 6-8 alkalom szükséges.
Mivel fordulhatsz hozzám?
negatív csoport befolyásolás
agresszió
iskolai kudarcok
szülői válás
alul teljesítés
tanulmányi eredmény
dacos magatartása
önbecsülés és a bizalom
Ha olyan problémád van, amit nem tudsz megbeszélni mással vagy fogalmad sincs, mi a baj, de ingerült, motiválatlan, kiábrándult vagy esetleg unott vagy, akkor gyere el hozzám bátran. A coaching egy olyan bizalmas beszélgetés, ahol ítéletmentes, elfogadó, megértő környezetben nyíltan vállalhatod önmagad. Gondolataid rendezésére, problémáid feldolgozására nyílik lehetőséged. A beszélgetés során használt coaching eszközök segítségével megtalálod saját utadat, megoldásodat anélkül, hogy tanácsot kapnál. A találkozás után garantáltan jobban fogod érezni magad, nyugodtabb, magabiztosabb leszel.
tréningek
Tréningek
Life coaching kamaszoknak
10 éves kortól 18 éves korig
Neked szól, ha:
- úgy érzed nincs kivel beszélned,
- ha elveszettnek érzed magad,
- ha megoldások helyett csak a problémákat látod,
- ha tisztába szeretnél kerülni az énképeddel és önképeddel kapcsolatban,
- ha szeretnéd növelni az önbizal
5öst érő tanulási 5letek
10 éves kortól
Ez a tréning Neked szól, ha:
- szeretnéd felfedezni miben vagy szuper jó,
- megtalálni azt a célt, amiért érdemes tanulnod,
- hogy kevesebb idő alatt többre juss,
- megtanulni a tanulás megtervezését, szervezését,
- hogy jobb jegyeid legyenek
A tréning végezhető egyénileg, csoportban és osztályokban is.
Kamaszagy I.
10-től 15 éves korig
Ez a tréning Neked szól, ha szeretnéd:
- jobban megismerni önmagad,
- megtudni, hogy mi történik a kamaszagyban,
- megismerni a sikerhez vezető gondolkodásmódot,
- megismerni és kezelni az érzelmeidet,
- hogy jobban kommunikálj és kezeld a konfliktust
A tréning végezhető egyénileg, csoportban és osztályokban is.
Kamaszagy II.
15 éves kortól
Ez a tréning Neked szól, ha:
- szeretnél tisztában lenni önmagaddal,
- szeretnél célokat meghatározni és elérni,
- elégedett akarsz lenni az eredményeiddel és kapcsolataiddal
A tréning végezhető egyénileg, csoportban és osztályokban is.
Uralom a mobilom
Telefon és net DETOX
10 éves kortól
Ez a tréning Neked szól, ha szeretnél:
- kevesebb időt tölteni a telefonoddal
- több időt tölteni a barátaiddal
- személyesen szeretnél kapcsolatokat építeni
- valós ÉNIDŐT szeretnél kialakítani magadnak
A tréning végezhető egyénileg, csoportban és osztályokban is.
EMK
Erőszakmentes kommunikáció tréning iskoláknak / egyesületeknek / csoportoknak
Mit tanulhatunk a tréning során?
- konfliktushelyzetek békés párbeszéddé alakítása
- kifejezésmódokat, amik segítenek elkerülni az ellenségeskedést
- együttérzéssel kommunikálni
- meghallani a „köszönöm” és „kérem” szavakat
- eltávolodni a depresszióra hajlamos gondolkodásmódtól
szülőknek
Szülőkonzultáció
Minden szülő számára fontos, hogy gyermekeik sikeresen fejlődjenek és boldog életet éljenek. Azonban gyakran felmerülhetnek kérdések és kihívások, amelyekkel egyedül nehéz megbirkózni. Itt jön képbe a szülőkonzultáció, ahol segítek Neked/Nektek eligazodni a nevelés útvesztőiben.
A szülőkonzultáció során lehetősége van részletesen megbeszélni a kamasz egyedi igényeit, képességeit és kihívásait.
Nem csak konkrét problémák megoldására törekszem, hanem arra is, hogy megerősítselek a szülői szerepben. Légy részese annak a pozitív változásnak, amit együtt elérhetünk gyermeked jövőjéért!
Hogyan zajlik a közös munka?
Szülőkonzultációs mindig személyesen – vagy ha erre nincs lehetőség – akkor online történik.
- Telefonon, vagy e-mailben egyeztetünk egy időpontot az első személyes konzultációra. Itt is, mint a kamaszok esetében ez kb 30 perces és ingyenes. Megbeszéljük az életetek mely területén vannak elakadások, miben kéred a segítséget.
- Amennyiben nincs akadálya a közös munkának, tehát a kompetenciahatáromon belül van, akkor egyeztetünk egy időpontot.
- Az első találkozón (60 perc) átbeszéljük a célokat, elvárásokat. Ezek lehetnek konkrét nevelési kérdések megoldásai, vagy a kamasz fejlődési területének feltérképezése. Azonosított problémák vagy kihívások esetén segítek megfogalmazni a megoldási stratégiákat és gyakorlati tanácsokat. Ez magában foglalhatja a nevelési módszerek finomhangolását, kommunikációs technikák fejlesztését, vagy más specifikus területekre összpontosító módszereket.
- Az ezt követő konzultációk szintén 60 percesek. Ezen alkalmakra utánkövetés céljából lehet szükség, mikor megvitatjuk az elért eredményeket, esetlegesen új célokat tűzünk ki.